5:10-6:25（スロージョグ75分）Cコース
20:37-21:11（４×４ウォーク34分Dコース）
朝のJOGも夜のウォークも、順調！夜は、かみさんは疲れて休み。一人で４☓４ウォークしてきた。寒いとは思うけど、夜のほうがやっぱり楽だな。
明日の朝は、野菜の買い出し兼スロージョグ行こう。
※広告
5:10-6:25（スロージョグ75分）Cコース
20:37-21:11（４×４ウォーク34分Dコース）
朝のJOGも夜のウォークも、順調！夜は、かみさんは疲れて休み。一人で４☓４ウォークしてきた。寒いとは思うけど、夜のほうがやっぱり楽だな。
明日の朝は、野菜の買い出し兼スロージョグ行こう。
※広告