5:20-5:50(４×４ウォーク30分Dコース）5:50-6:10（スロージョグ20分Dコース)
朝焼けが綺麗だったので、眺めたり写真を撮影したりしていたら、出発の時間が、いつもより、遅くなった。
のんびりロングスロージョグしたかったが、時間がないので、いつも夜やっている、ウォーク＆ジョグに変更。
夜、かみさんとスロージョグに。。。たぶん！？
娘につかまって、中学一年の数学を教えていたら、頭がこんがらかって、時間がかかり、走りに行くタイミングを失ってしまった（笑）夜の部は、お休みだ。それにしても、中学生の頃、数学は得意だったんだけどなー
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