5:11-6:29（スロージョグ78分）Aコース 20:54-21:30（４×４ウォーク36分Dコース） 雨が上がり、満天の星と月の下の快走だった。空気が湿っていて、暖かく、走るにはとても良かった。路面が濡れていて、昨夜の強風で落ちた葉が沢山吹き溜まり、張り付いている…