5:24-6:16曇り（スロージョグ52分）Fコース 昨日は昼寝をたっぷりしたので、今朝は短い睡眠時間で、しゃきっと起きることが出来た。 外を見ると、厚い雲の向こうに月が辛うじてぼんやりと見えている。しかも、寒い。３月なのになぁ〜。 冬支度で、スロージョ…