朝;休み 今月は1日と8日だけ休んで、後は朝のスロージョギングまたはウオークを続けていたが、今朝は身体が反応しなかった(笑) こういう日は、無理に出ない。布団の中でゆっくりしていた。 私はスロージョギングとウォーキングを愛しているが、何かのト…
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