朝；休み 9:30-10:00（ウォーキング30分；用足し往路） 11:38-12:17（ウォーキングス39分；用足し復路） 寒い中走る朝と、前夜もウォーキングして、遅くなり、明朝はＪＯＧ休もうと思って、のんびりする朝と、どちらもいいなー。今朝は、一旦目覚めたけれど…