朝；休み
19:39-20:08（ウォーク29分）Gコース
昨日よりはかなり気温が下がって、朝から冷たい雨。
ジョギングを始めた頃、おもしろくて、連続で走る記録を毎朝塗り替えていたことがある。
雨の日（と雪の日）は、合羽を着て走ったものだ。今思えば、ちょと無理をしていたようだけれども。
どんな感じかと言うと、先ず、靴は、濡れてもいいようなチビたのを履く。合羽の下は蒸れるので、冬でもTシャツ１枚とパンツだけ。走り始めて少しすると、靴の中は水が侵入してきてジャブジャブになり、かなり不快（笑）
そして、身体が温まって汗が出てくると、外からは雨、内からは自分の汗で、ベタベタ合羽が張り付いて、更に不快（笑）
今は、雨の日、雪の日、風のかなり強い日は、休みにしている。
夜は、曇の予報なので、スロージョギングに行こう。
夕食後、少し休憩してから、スーパー買物兼ウォーキングに。雨だったので、傘を差して。ほんの軽く２９分で終了。それでも、やっぱりふくらはぎと足の裏がじんわり気持ちがいい。
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