5:31-6:29（スロージョグ58分）Cコース 例年１月から徐々に反応し、悪化する花粉症が、今年はかなり軽くて喜んでいたら・・・ 昨夜、ポールウォーキング中に、突如鼻水ズルズル、くしゃみ連発状態に悪化した（泣） 就寝前に、市販の薬を飲んで寝た。これの副…