4:34-5:52（スロージョグ78分）Cコース 20:34-21:04(４×４ウォーク30分Dコース） 21:04-21:17（スロージョグ13分Dコース) 事情があって、今朝は早目の出発。 ３０分違うだけで、いつものコースも様子が違うんだなー。すれ違う人の数も少ないし、もちろん顔ぶ…