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のんびり走るゆっくり歩く

スロージョギングとウォーキングをのんびり楽しむブログです。

今日からまた記録しよう

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5:47-6:26(スロージョグ39分)Fコース

 

ブログの更新はサボっていたが、スロージョギングとポールウォーキングは、ずっと続けている。

 

2年前くらいまで、毎朝10kmくらいジョギングしてたけど、最近は、距離ではなくて、気持ち良ければそれでよし、になった。

 

今朝は、走り出しが遅かったので、短めのコース。ダイソーで買った0.5kgのミニダンベルを持って走っている。

 

そろそろ桜が咲くのかな~。暖かい朝だった。

 

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