5:24-6:32（スロージョグ68分）Aコース 二日前に走ったとき、藤が咲いていたので、今日はミニダンベルの代わりにコンデジを持って、スロージョギングに出た。 あっちこっち止まっては撮影していたら、大して走ってないのに、いつもより時間オーバーしてしま…