5:30-6:16(ポールウォーク46分)Hコース ふくらはぎから太ももにかけて、ちょっぴり疲労が残っているような感じだったので、ポールウォーキングにしてみた。 やっぱりまだ珍しいのかな、車の中から不思議そうな目で見る人や、すれ違うウォーキングの人の視…
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