5:26-6:21晴れ(スロージョグ55分)Aコース
ついつい、記録をサボっていたが、スロージョギングとポールウォーキングは、ぼちぼち継続中。
5月4日〜17日までの記録を備忘録として。。。
4日(月)休み(二子玉川へ)
5日(火)5:45-6:53(スロージョグ68分)Fコース
6日(水)休み
7日(木)5:40-6:19(スロージョグ39分)Dコース、19:06-19:41(ポールウォーク35分)Hコース
8日(金)5:30-6:30(スロージョグ60分)Cコース、19:33-20:15(ポールウォーク42分)Gコース
9日(土)18:14-18:47(ポールウォーク33分)Hコース
10日(日)8:50-14:50(ウォーク300分)Iコース
11日(月)5:25-6:21(スロージョグ56分)Aコース
12日(火)休み
13日(水)5:24-6:22(スロージョグ58分)Fコース
14日(木)5:25-6:26(ポールウォーク61分)Dコース
15日(金)5:30-6:09(サイクリング39分)Eコース
16日(土)休み
17日(日)8:10-8:46(ポールウォーク36分)Iコース
ジョギングするときのウェストポーチにメモ用紙とボールペンを入れていて、いつもメモしている。スマホアプリで自動記録が、いまや当たり前だが、私のは、もうまる5年も愛用するガラケーだ(笑)アナログだな〜。
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