朝；休み（曇り）
昨夜就寝時、翌朝は休みにしようかな、それでも起きて外に出たかったら、行けばいい、と考えた。
たまに休みを入れるのが良いみたいだ。昔読んだ何かの本に、相場のことが書いてあって、上手な人はいつも売ったり買ったりはしておらず、「売り、買い、休む」を繰り返すとか。
私は相場はやらないけれど、この「休み」を入れるのは、何にでも必要だとおもう。
あまり根を詰めてやったところで、運動にしても、仕事にしても、身体を壊してしまうからである。合間の「休み」をうまく取り入れて、緩急自在にスロージョギング生活を楽しみたいものだ。
ウォーキングもスロージョギングも、記録とか競争とかには縁がなく、自分の身体が喜ぶからやっている。たまに身体を休ませて、体調を整えてみることも必要なんだろうなぁ。
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