5:27-6:14曇り(スロージョグ47分)Fコース
20:05-20:47晴れ(ポールウォーク42分)Dコース
外を見たら、ちょうど雨が止んでいる。たぶん、大丈夫そうだ。ヨシ!ちょっと走りに出よう。
路面が濡れているけれど、スロージョギングは割りと安全だ。ゆっくりだし、つま先で猫みたいにふんわり着地するし。
ロングTシャツで走ってみたが、気温が高くて、暑苦しかった。明日からはTシャツにしよう。
いつも、ジョギングの時はエレベーターを使わずに、自分の住んでいる階から階段で上り下りしている。スロージョグを終えて、軽いステップで階段を上っていたら、鳩がきょとんとした顔でこちらを見ていた。
あれ!産卵したんだ。ひとつだけ卵が!↓↓↓
↑↑↑カメラを向けたら、親鳥は逃げて行った。ハトの卵って、ウズラの卵くらいか、少し大きめ。形はニワトリの卵に似ている。ハトも巣を作るはずなんだけど、おバカなのか、こんな固い所に!?
夜、かみさんと腹ごなしのポールウォーキング。雨も上がって、風が心地よかった。
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