5:27-7:35（ウォーク128分）Eコース
今朝は、結構冷え込んでいた。耳当てと、手には軍手。花粉症用のマスクもつけて、リュックを背負って、歩きに出た。
遠くから見ても近くから見ても「変なおじさん」だったなー（笑）
速足で１５分も歩くと、身体はポカポカしてきて、マスクと耳当ては外した。
歩く道の脇の、畑や土手の土は凍って盛り上がり、霜柱になっている。時々、子供の頃を思い出して、ジャリッと踏んでみた。
本日買ってきた野菜。全部１００円。白菜、大根、小松菜、サラダほうれん草、普通のほうれん草、キクイモ、ヤーコン、里芋、ウコン。
行けたら、夜は、スロージョグにしようかな。
朝、野菜を買った所に忘れものをしてきて、帰宅後、自転車で往復した。午後は、ボクシングジムで汗を流した。
夕方、かみさんがウォーキングに行くと言うので、「オレも！」と一緒に行こうとしたら、
「あなたは、来たらオーバーワークだよ。トシを考えなさい！」
と、ピシャリ！
確かになぁ～（笑）ということで、夜の部は休んだ。かみさんは一人でポールウォーキングしてきた。
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