ごぼう茶を飲んでから

5:25-6:10曇り（スロージョグ45分）Bコース

去年の今頃は白湯にハマっていて、一杯飲んでから走りに出ていた。

昨年の秋ぐらいから、自家製の「ごぼう茶」 を朝飲んでいる。身体がポカポカしてきて、のんびりスロージョグをしていても、１０分もすると身体が温まり、汗が出てくる。

今朝は、どんよりと雲っていて、いつもの朝焼けは見ることが出来なかった。

夜はウォークにいけるかなぁ〜。天気予報だと、弱雨だ。

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