朝;休み
9:30-10:00(ウォーキング30分;用足し往路)
11:38-12:17(ウォーキングス39分;用足し復路)
寒い中走る朝と、前夜もウォーキングして、遅くなり、明朝はJOG休もうと思って、のんびりする朝と、どちらもいいなー。今朝は、一旦目覚めたけれど、二度寝して、朝日が顔に当たって、まぶしくて起きた!
こんな朝は、とっても贅沢。
今日、これからかみさんと紅葉を見に山へ行く。どのくらいのウォーキングになるかなー。帰ってきたら、綺麗な紅葉の写真を何枚かUPしよう。
午前中、かみさんの用足しに付き合って、本来ならば自転車で行くところを、二人でウォーキング。その後、午後から、出掛けた。 紅葉の写真は、断酒ブログの方へUPした。
※広告