2013-11-19 朝も夜も 5:13-6:24(スロージョグ71分)Bコース 20:55-21:30(4×4ウォーク35分Dコース) 快調!身体が寒さに慣れてきたので、もう、そんなに辛くない。朝焼けと輝く月が、早朝のご馳走だ。カサカサと落ち葉を踏む音を聞きつつ、淡々とのんびり走るのは、最高に気持ちいい。 夜も、ちょっと遅目の時間のスタートだが、かみさんと、ウォークに。朝ほど寒くないので、気が楽だ。 ん~。いい日だった。 ※広告