のんびり走るゆっくり歩く

スロージョギングとウォーキングをのんびり楽しむブログです。

朝も夜も

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5:13-6:24(スロージョグ71分)Bコース

20:55-21:30(4×4ウォーク35分Dコース)

 

快調!身体が寒さに慣れてきたので、もう、そんなに辛くない。朝焼けと輝く月が、早朝のご馳走だ。カサカサと落ち葉を踏む音を聞きつつ、淡々とのんびり走るのは、最高に気持ちいい。

 

夜も、ちょっと遅目の時間のスタートだが、かみさんと、ウォークに。朝ほど寒くないので、気が楽だ。

 

ん~。いい日だった。

 

 

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