朝；休み
10:17-11:17（ウォーキング49分買物コース）
昨夜走って、寝たのがちょいと遅く、まだ鼻に違和感があり、熟睡できず。浅い眠り。起きたら、いつもの朝の走り出しの時間をとうに過ぎていた。
ベランダから朝焼けを見つつ、今日も、夜ＪＯＧにしようかなと思う。
日中ウォーキングか夜ＪＯＧしたら、記録しよう。
昼前、リュック背負ってかみさんと、ウォーキング。花や虫を撮影しつつ、農家の無人販売所で野菜もゲット！
これは、白菜だろうけれど、巻き方がキャベツっぽい。
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10:17-11:17（ウォーキング49分買物コース）
昨夜走って、寝たのがちょいと遅く、まだ鼻に違和感があり、熟睡できず。浅い眠り。起きたら、いつもの朝の走り出しの時間をとうに過ぎていた。
ベランダから朝焼けを見つつ、今日も、夜ＪＯＧにしようかなと思う。
日中ウォーキングか夜ＪＯＧしたら、記録しよう。
昼前、リュック背負ってかみさんと、ウォーキング。花や虫を撮影しつつ、農家の無人販売所で野菜もゲット！
これは、白菜だろうけれど、巻き方がキャベツっぽい。
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