4:34-5:52（スロージョグ78分）Cコース
20:34-21:04(４×４ウォーク30分Dコース）
21:04-21:17（スロージョグ13分Dコース)
事情があって、今朝は早目の出発。
３０分違うだけで、いつものコースも様子が違うんだなー。すれ違う人の数も少ないし、もちろん顔ぶれも違う。夜明け前の景色も。
復路、曇り空からほんの少し霧雨ながら、だいぶ明るくなってきたところへ．．．
向こうから、美ジョガー出現！丸で、ランニング雑誌から抜け出てきたような、スタイルと走り！うぅーーーむ！思わず、振り返ってしまった！後姿も、美しい！
夜の部、活動すれば、更新予定。天気は大丈夫そうだな。
少し、気温が高い。でも、風があり、心地よい。夕食後、１時間ばかり休憩してから、かみさんと、ＧＯ！
いつもの道だけど、やっぱり、いいな。就寝前の軽い運動。ふくらはぎから足の裏にかけて、じんわりというか、じーん、いうか、何とも言えぬ心地よさ。
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