のんびり走るゆっくり歩く

スロージョギングとウォーキングをのんびり楽しむブログです。

2016-03-17から1日間の記事一覧

今日からまた記録しよう

5:47-6:26(スロージョグ39分)Fコース ブログの更新はサボっていたが、スロージョギングとポールウォーキングは、ずっと続けている。 2年前くらいまで、毎朝10kmくらいジョギングしてたけど、最近は、距離ではなくて、気持ち良ければそれでよし、にな…