5:26-6:24（スロージョグ58分）Cコース 久しぶりの晴れた朝。気持ちが良かった！ ブログ更新も久しぶりになってしまった（笑） なるべくこれからは、日々の運動の記録として、毎日書きたいな。 ブログはサボっていたけれど、スロージョギングとポールウォー…