5:31-6:45晴れ（サイクリング74分）Cコース 10:30-11:45快晴（ポールウォーク45分）Iコース 朝は、自転車で野菜の買い出し。 今は天候不順で野菜が高いけれど、いつもの農家の販売所は全品１００円で助かる。 ↓↓↓蕪、ほうれん草、長葱、かき菜、からし菜、小…