5:45-6:53薄曇り（ポールウォーキング68分）Fコース 目覚めはいつもより遅かった。外を見ると、呼ばれているように感じた。 走るのと歩くのと、どっちにしようかな。ポールウォーキングを選んだ。 ポールは重いものではなく、スキーのストックの先がゴムにな…