5:27-6:14曇り（スロージョグ47分）Fコース 20:05-20:47晴れ（ポールウォーク42分）Dコース 外を見たら、ちょうど雨が止んでいる。たぶん、大丈夫そうだ。ヨシ！ちょっと走りに出よう。 路面が濡れているけれど、スロージョギングは割りと安全だ。ゆっくりだ…