のんびり走るゆっくり歩く

スロージョギングとウォーキングをのんびり楽しむブログです。

2015-03-08から1日間の記事一覧

スロージョギングと骨密度

朝;雨で休み 19:33-20:13晴れ(ウォーク40分Gコース) 昨日に引き続き、弱雨。霧みたいな小粒の雨だから、走ることも出来たが、休みにした。 身体が反応しない。いつもの時間に目が開かないし、重い。これは、休みなさいと言うシグナルなんだね、きっと。 …