5:25-6:10曇り（スロージョグ45分）Bコース 去年の今頃は白湯にハマっていて、一杯飲んでから走りに出ていた。 昨年の秋ぐらいから、自家製の「ごぼう茶」 を朝飲んでいる。身体がポカポカしてきて、のんびりスロージョグをしていても、１０分もすると身体が…