5:16-6:31(スロージョグ75分)Cコース 雨が降りそうな空。そんなに寒くない。 結局、土日JOGしてないから、身体が走りたいと言っている。やっぱり、5時ぐらいから走るのが自分には合ってる。 日の出も遅くなり、寒くなってきたから、早朝のウォークやジョ…
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